Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2009
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 44,33g | Eiwit: 38,73g | Kolhy: 184,68g.
Ontbijt: Cappuccino Toffee, Simply Orange, water. Lunch: Salsa, Caesar Light, Shredded Cheddar, Black beans, Sunflower seeds raw, Croutons, water, Green pepper, Cucumbers. Diner: Orange sherbet, Fiber One apple, Grapes. Snacks/Andere: Pringles stix, Wheat crackers, Kashi High Fiber cereal, Kashi Go lean crunch. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|