Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
842 kcal
|
Vet: 23,67g | Eiwit: 139,12g | Kolhy: 24,22g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Musclegen Genepro, Coffee with Cream. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Diner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Wal-Mart Cube Steak, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donnalbarby's Gewicht Geschiedenis
|