|
So far so good this week!
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 49,22g | Eiwit: 96,47g | Kolhy: 172,08g.
Ontbijt: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Organic Steel Cut Oats, Natural Whey Protein - Vanilla, Coffee. Lunch: Jillian Michael's Grilled Lemon Chicken, Jillian Michaels's Russet Potato Salad with Arugula and Lemon. Diner: vegetable beef soup. Snacks/Andere: coconut milk, P90X Peak Preformance Protein Bars - Cafe Mocha, P90X Results and Recovery Formula, Shakeology - Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter. meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
Insanity Pure Cardio - 38 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 13 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heather Cates's Gewicht Geschiedenis
|