Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 65,69g | Eiwit: 83,75g | Kolhy: 144,60g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Мёд, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна. Lunch: КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Сливочное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Спагетти #5. Diner: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Грецкие Орехи, Лотос Хлеб по-Рижски Бездрожжевой. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CtroinaiaElena's Gewicht Geschiedenis
|