|
selasa
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 47,93g | Eiwit: 97,02g | Kolhy: 119,63g.
Ontbijt: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Kuning. Lunch: Urap, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Udang Kukus atau Rebus, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m irfan h a's Gewicht Geschiedenis
|