|
H 1 ke depannya *IDEAL*
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
237 kcal
|
Vet: 5,26g | Eiwit: 11,47g | Kolhy: 38,54g.
Ontbijt: Jambu Air. Lunch: Putih Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , White Rice. Diner: Daging Sapi, Jambu Air, Putih Telur Matang, Pakcoy. Snacks/Andere: Opak. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 31 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afifahhaa's Gewicht Geschiedenis
|