Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2010
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 18,73g | Eiwit: 128,77g | Kolhy: 74,60g.
Ontbijt: Egg, Grapefruit, Whipped Butter Salted, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. Lunch: Grapefruit, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat. Diner: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: S4L Wild Berry Drink, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), S4L Hot Chocolate, ThermoBoost Lemon Lime, Water (Bottled). meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katika68's Gewicht Geschiedenis
|