Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 39,33g | Eiwit: 62,60g | Kolhy: 152,06g.
Ontbijt: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Sir Kensington Chipotle Mayonnaise. Diner: Lean Cuisine Marketplace Spinach Artichoke Ravioli. Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 13 minuten, Rusten - 17 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rig4dive's Gewicht Geschiedenis
|