Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 81,82g | Eiwit: 102,20g | Kolhy: 223,34g.
Ontbijt: Сыр Камамбер, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Белый Хлеб, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ветчина. Lunch: Рис Вареный, Сыр Камамбер, Овсяное Печенье, Яблоко, Болгарский Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба, Рисовая Лапша (Вареная). Diner: Сыр Гауда, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 okt 20 door lid: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jul125's Gewicht Geschiedenis
|