Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
372 kcal
|
Vet: 7,43g | Eiwit: 21,38g | Kolhy: 56,94g.
Lunch: Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Mangga, Roma Biskuit Sari Gandum, Nutrijell Agarasa Stroberi. Diner: Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail). meer...
|
|
2966 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 2 uren en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindybahri.k's Gewicht Geschiedenis
|