Jon Grant's Logboek, 13 okt 20

Whoopsy daisy
78,2 kg Tot nu toe verloren: 17,0 kg.    Nog te gaan: 10,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 oktober 2020:
2061 kcal Vet: 94,81g | Eiwit: 66,69g | Kolhy: 239,74g.   Ontbijt: Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Bananas, Margarine, Peanut Butter. Snacks/Andere: Coffee, Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Nestle Kit Kat Chunky , Energade Tropical Lite, Cadbury Dipped Flake, Pick N Pay Grilled Chicken Caesar Pasta Salad, Coffee, Energade Tropical Lite. meer...
1946 kcal Activiteit: Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 14 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
💚 
13 okt 20 door lid: Jon Grant

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Jon Grant's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.