Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
526 kcal
|
Vet: 13,98g | Eiwit: 46,76g | Kolhy: 59,44g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Kentang Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Es Teh Tawar. Snacks/Andere: Risoles. meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten, gym - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metaasytha's Gewicht Geschiedenis
|