Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2977 kcal
|
Vet: 102,64g | Eiwit: 91,44g | Kolhy: 436,89g.
Ontbijt: Marning Jagung, Mangga, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Nescafe Classic. Lunch: Indomie Mi Goreng Jumbo, Tahu Kukus. Diner: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andere: Roti Goreng, Pecel Lele, Ayam Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas, Keripik Singkong. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fningrum's Gewicht Geschiedenis
|