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Mittwoch Morgen 3:56 Uhr.
Nach einem 1 Stündigen Morgenspaziergang um einen kleinen Waldsee herum, wünsche ich Allen eine schöne Wochenmitte.🙂
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111 kg
Tot nu toe verloren: 41 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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611 kcal
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Vet: 16,03g | Eiwit: 81,24g | Kolhy: 35,73g.
Ontbijt: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, K-Classic Kassler Aufschnitt, Spargelcremesuppe. Diner: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Frischkäse Light, Milbona Skyr Pur, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Aldi Snack Paprika, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Eigelb, Edeka Tatar. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Hast du den See überhaupt gesehen mitten in der Nacht? 🙈
13 okt 20 door lid: Bettinchen80
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13 okt 20 door lid: Franzi 55
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14 okt 20 door lid: Utiline
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14 okt 20 door lid: Büffetsau
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Bettinchen 80
Ganz ehrlich?
Nein. Aber um den See gibt es halt einen schönen Weg zum Spazieren gehen.🙂
14 okt 20 door lid: hrldfischer
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Toll, dass du dich um diese nachtschlafene Zeit aufraffen kannst 👍🏻
14 okt 20 door lid: Bettinchen80
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hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
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