Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 34,19g | Eiwit: 108,39g | Kolhy: 135,79g.
Ontbijt: Biokul Yogurt Plain, Chia Seed, Pepaya, Jeruk. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Minyak Bunga Matahari, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Jamur Kancing, Brokoli. Diner: Nasi Putih, Terong Goreng, Paprika Kuning Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Brokoli, Putih Telur, Telur, Stroberi. Snacks/Andere: Pepaya, Soyjoy Almond & Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
delladesiva's Gewicht Geschiedenis
|