Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2245 kcal
|
Vet: 74,35g | Eiwit: 190,99g | Kolhy: 192,61g.
Ontbijt: Decathlon Isolate Whey Protein, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Lunch: Herbalife Barrita F1 Express, Huevo Cocido, ElPozo Pechuga de Pavo, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. Diner: Prozis Vegan Burger Chickpea With Bell Pepper And Curry, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g), Navidul Tiras de Jamón para Cocinar , Tomates, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Snacks/Andere: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Café Cortado, ElPozo Pechuga de Pavo, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Hacendado Anacardos Naturales, Carrefour Chocolate con Almendras Enteras, Hacendado Pan 52% Centeno, Prozis Protein Snack. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ini.g's Gewicht Geschiedenis
|