Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 98,15g | Eiwit: 51,15g | Kolhy: 123,97g.
Ontbijt: Bal, Uzun Ömür İvanovka Şor, Шор, Sade Yoğurt, Yeşil Çay, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Yer Fıstığı, Badem, Kurutulmuş Elma, Muz, Ayva, Ceviz, Fındık. Diner: Patates Kızartması, Menemen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hicretkolay's Gewicht Geschiedenis
|