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Peso descendo pouco a pouco, e por mais que esteja "devagar" pro que eu gostaria, a verdade é que sinto que dessa vez ao menos estou aprendendo com o emagrecimento e assim não vou perder peso enquanto em dieta e recuperar tudo de novo assim que pará-la. Força, faltam 7 kg pra minha meta!
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69 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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824 kcal
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Vet: 27,12g | Eiwit: 41,06g | Kolhy: 107,86g.
Lunch: Abacaxi, Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Diner: Hellmann's Maionese, Batatas Fritas, Sunny Day Queijo Frescal, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Turma da Mônica Maçã. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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