Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 87,92g | Eiwit: 104,27g | Kolhy: 283,97g.
Ontbijt: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Queijo Minas, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Estrogonofe de Frango, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Macarrão com Molho de Carne, Feijão Preto Cozido. Diner: Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Andere: Bolo de Milho, Leco Iogurte 3 Frutas, Lacta Bis (7g), Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão, Café com Açúcar, Queijo Minas, Seven Boys Pão de Forma (50g). meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 9 minuten, Rusten - 16 uren en 33 minuten, Braço Treino - 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RodyCruz's Gewicht Geschiedenis
|