Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 91,36g | Eiwit: 86,31g | Kolhy: 162,05g.
Ontbijt: Whole Milk, General Mills Strawberry Cheerios, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, Planters Deluxe Mixed Nuts, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Diner: Salsa, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cheddar Cheese, Olive Oil, El Metate Corn Tortillas. Snacks/Andere: Sweet Tarts Sweet Tarts, Brach's Cherry Sours, Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|