Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 48,70g | Eiwit: 74,15g | Kolhy: 105,74g.
Ontbijt: Ikan Bandeng, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Tempe Orek. Diner: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Kacang Kemiri, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Pangsit Polos, Kacang Hijau. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Septi cantik's Gewicht Geschiedenis
|