Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 67,40g | Eiwit: 81,51g | Kolhy: 106,74g.
Ontbijt: Gojoy Proteinbar Caramel. Lunch: ICA Basic Mozzarella, Guldfågeln Grillad Skivad Kycklingbröstfilé, ICA Babyspenat. Diner: Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat, ICA Selection Avokado , Becel Becel Lätt. Snacks/Andere: Mc Vities Digestive, Gojoy Proteinbar Chocolate, Gojoy Proteinbar Chocolate. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bunmarva's Gewicht Geschiedenis
|