Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 47,81g | Eiwit: 93,57g | Kolhy: 150,52g.
Ontbijt: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Fazer Хлебцы Шведские Фруктовые, Скумбрия, Щи с Курицей. Diner: Верес Рагу Овощное с Грибами , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первым Делом Кефир Обезжиренный, Курага, Перекресток Миндаль. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariskka's Gewicht Geschiedenis
|