Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 51,80g | Eiwit: 79,97g | Kolhy: 112,70g.
Lunch: Магнит Сыр Бутербродный, Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Жареное Яйцо. Diner: Фрегат Мойва Холодного Копчения, Чай, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Andere: Стерх Слойка с Кунжутом, Кофе, Восход Булочка с Изюмом. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|