Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 122,12g | Eiwit: 64,68g | Kolhy: 194,09g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Мёд, Фундук, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Роллы Филадельфия, Торт, Салат Оливье. Diner: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Грудка Индейки. Snacks/Andere: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Сыр Российский, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rufinaqwe's Gewicht Geschiedenis
|