Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 62,00g | Eiwit: 94,88g | Kolhy: 173,99g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Salsinha, Alcaparras, Sadia Mussarela, Requeijão, Macarrão Alho e Óleo, Camarão no Forno ou Grelhado. Diner: Canela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito de Maizena. meer...
|
|
4111 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 8 uren en 6 minuten, Google Fit - 7 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|