Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 72,43g | Eiwit: 51,39g | Kolhy: 261,85g.
Ontbijt: Land O'Lakes Salted Butter, Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Steak Fries, New York Five Cheese Texas Toast, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Diner: Land O'Lakes Salted Butter, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Omlet 3 Egg 1 Single, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Hashed Brown Potatoes , Apples . Snacks/Andere: Ice Cream, M&M's Minis Chocolate Candies, Reese's Reese's Pieces, Water, Water, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, childcare, sitting - 2 uren, breastfeeding - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Yoga - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|