Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 75,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2385 kcal
|
Vet: 42,75g | Eiwit: 139,56g | Kolhy: 386,65g.
Ontbijt: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Lunch: Knorr Pasta Sides - Cheesy Bacon Macaroni, Parmesan Cheese (Hard), Steak (Lean Only Eaten), Cauliflower, Butter . Snacks/Andere: Kellogg's Special K Pumpkin Spice Crunch, Bananas , Earthbound Farm Romaine, Carrots , Graze Sour Cream & Garlic Crostini, Frozen Cherries, Hood Fat Free Frozen Yogurt - Mocha Fudge, Dannon Light & Fit Greek - Tiramisu, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ice4life1417's Gewicht Geschiedenis
|