Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 63,26g | Eiwit: 60,03g | Kolhy: 167,70g.
Ontbijt: Coffee, Cream (Half & Half), Let's Do Organic Sweetened Condensed Coconut Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Lunch: Life Cuisine Cauliflower Crust Pepperoni Pizza. Diner: Pinot Noir Wine, Whole Milk, Campbell's Tomato Soup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size), PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|