Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2013
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2610 kcal
|
Vet: 86,40g | Eiwit: 133,46g | Kolhy: 328,50g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Говяжий Фарш, Белый Рис, Огурец (с Кожурой). Diner: Жареная или Запеченная Курица, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Помидоры. Snacks/Andere: Яблочный Пирог, Мороженое, Компот из Сухофруктов, Чай с Сахаром. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kot_blevun's Gewicht Geschiedenis
|