Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2013
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 54,9 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 35,06g | Eiwit: 100,02g | Kolhy: 156,38g.
Ontbijt: Sweetener, zen - Green Tea Blend, Unflavored Protein Powder (Unjury). Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Diner: Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Vacuum Packed, Canned), Crab Stuffed Salmon, Ready Rice - Brown Basmati (Uncle Ben's). Snacks/Andere: Good greens vegetable bar, Chunk Pineapple in Unsweetened Pineapple Juice, Frozen Mango Chunks, Coconut Water, whey isolate (Optimum Nutrition). meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idrs659's Gewicht Geschiedenis
|