08.00 : belum BAB 62,7kg 08.22 : BAB 62,6
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
764 kcal
|
Vet: 32,04g | Eiwit: 33,50g | Kolhy: 298,78g.
Ontbijt: Sunpride Banana. Lunch: Javara Coconut Cooking Oil, Cooked Carrots, Cucumber (Peeled) , Cooked Spinach (from Fresh), Cabbage , Selada Air, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Mango, Mayora Beng Beng. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|