Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 69,27g | Eiwit: 43,96g | Kolhy: 223,82g.
Ontbijt: Woolworths Breakfast Seed Mix, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Smooth Peanut Butter, Illovo Maple Flavoured Syrup, Cinnamon , Apples , Jungle Oats. Lunch: Winter Squash , Avocados , Lentil Soup, Rice Noodles (Cooked) . Diner: Honey Mustard Dressing, Avocados , Woolworths Crunchy Summer Salad, Firm Silken Tofu . Snacks/Andere: Sugar, Ferrero Nutella, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Grapes, Woolworths Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|