Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
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90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4427 kcal
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Vet: 104,14g | Eiwit: 340,18g | Kolhy: 534,40g.
Ontbijt: Banana Nanica, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Tirol Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Naturovos Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Chocolate. Lunch: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Diner: Mel, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Andere: SP Bolacha Água e Sal, Zélia Goiabada Cascão, Nestlé Nesfit Leite e Mel, Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Nesfit Leite e Mel, Bife de Fígado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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diegorossi's Gewicht Geschiedenis
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