Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 23,57g | Eiwit: 76,74g | Kolhy: 142,06g.
Ontbijt: Salatalık, Domatesler, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Lunch: Mantar, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Nuh Ankara Kepekli Makarna. Diner: Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı, Şeftali, Pınar Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Snacks/Andere: Weider Premium Whey, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. meer...
|
|
1159 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 15 uren, Afwassen - 15 minuten, Pilates - 40 minuten, Cardio - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Samsung Health - 6 uren en 45 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meryem1..'s Gewicht Geschiedenis
|