Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
879 kcal
|
Vet: 55,46g | Eiwit: 37,03g | Kolhy: 66,21g.
Ontbijt: Su, Su, Limonlu Su, Yeşil Çay, Sahanda Yumurta. Lunch: Su, Su, Limonlu Su, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Fındık. Diner: Su, Su, Limonlu Su, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Andere: İncir Uyutması, Limonlu Su, Fındık, Kremalı Buzlu Kahve. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, cardio - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ebrarakkaya's Gewicht Geschiedenis
|