Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2013
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 63,49g | Eiwit: 52,77g | Kolhy: 199,40g.
Ontbijt: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Hy-Vee Light Italian Bread. Lunch: Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Grilled Chicken Jalapeno Cheddar, Lettuce, Hy-Vee Light French Dressing. Diner: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Ketchup, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Classic Wieners. Snacks/Andere: Blockbuster Kettle Corn Popcorn, Always Save Pretzel Sticks, Big Apple Bagels Cheddar Jalapeno Cream Cheese, Schwan's Signature Vanilla Ice Cream Miniature, Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Time For a Change Mom's Gewicht Geschiedenis
|