giuseppevicario's Logboek, 21 sep 20

Inizio fase di massa
2751 kcal 143 pro 52 fat 403 carbs
Speriamo di rimanere il più pulito possibile 😅

66,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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2706 kcal

Vet: 52,14g | Eiwit: 143,35g | Kolhy: 403,27g.   Ontbijt: Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Fior di Natura Bevanda di Riso. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Piselli Fini Grah, Delizie del Sole Riso Basmati. Diner: Lovilio Grana Padano Grattugiato, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Andere: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fior di Natura Gallette di Riso, Puertosol ACE Rosso, le Squisite Tacchino Arrosto, ARD, Tre Mulini Pane di Segale, Myprotein 6 Layer Bar Birthday Cake, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. meer...

1934 kcal

Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...