Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4260 kcal
|
Vet: 196,55g | Eiwit: 197,26g | Kolhy: 430,80g.
Ontbijt: Smucker's Strawberry Jam, Scone, Boiled Egg, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Oats, Dream Oat Milk, Honey, Grandma's Molasses, Diamond of California Hazelnuts, Walnuts, Almonds, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate. Diner: Nestle Walnut Whip, White Rice, Beef Steak, Onion Bhaji, Indian Flatbread Naan, Greek Yogurt, Beef Curry. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|