Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2020
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 52,24g | Eiwit: 70,68g | Kolhy: 163,17g.
Ontbijt: Batavo Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral Com Castanha Do Pará E Quinoa. Lunch: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Batavo Requeijão Cremoso Light. Diner: Massa Leve Massa de Pastel, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Frimesa Leite Condensado, Bonare Extrato de Tomate, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Banana, Ovo, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas. Snacks/Andere: Frimesa Doce de Leite, Mangas, Nutella B-Ready. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gisantos98's Gewicht Geschiedenis
|