Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 50,50g | Eiwit: 97,37g | Kolhy: 139,48g.
Ontbijt: 保利 (Pauls) 脫脂奶, Tyrrell's Sweet chilli & red pepper, 安怡 低脂芝士, 紅椰菜, 番茄, 牛油果, 雞腿（不吃皮）, 生菜. Lunch: 三文魚, 安記 帶子, 椰菜花, 椰菜. Diner: 綠盈坊 杏仁粉, 韭菜水餃, 柿子, 蘋果（去皮）, 白菜湯. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
T_Tam's Gewicht Geschiedenis
|