Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 25,68g | Eiwit: 50,33g | Kolhy: 177,09g.
Ontbijt: Elma, Pınar Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Lunch: Lavalia Tam Buğday Lavaş, Salça, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Diner: Şeftali, Pınar Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Snacks/Andere: Lavalia Tam Buğday Lavaş , Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt. meer...
|
|
1564 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Cardio - 20 minuten, Pilates - 40 minuten, Afwassen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meryem1..'s Gewicht Geschiedenis
|