Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2013
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 49,93g | Eiwit: 104,32g | Kolhy: 318,04g.
Ontbijt: Azúcar Moreno de Caña Integral, Helado de Sorbete de Horchata, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Pan Blanco, Galletas Mini Maria, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Lunch: Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Arroz Redondo sin Gluten, Jamón Picado, Chorizo Dulce, Caldo de Pollo, Mezcla 4 Quesos, Pan Blanco, Plátano. Diner: Leche (sin Grasa), Café, Gelatina sin Azucar, Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceituna Verde Manzanilla Sin Hueso, Atún Claro al Natural, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Andere: Goma de Mascar (sin Azúcar), Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azúcar Moreno de Caña Integral. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Zitten - 11 uren en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|