Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 53,39g | Eiwit: 35,74g | Kolhy: 190,61g.
Ontbijt: Woolworths 100% Orange Juice, Avocados , Extra Virgin Olive Oil, Firm Silken Tofu , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Bananas . Lunch: Honey Mustard Dressing, Woolworths Chickpeas in Brine, Avocados , Woolworths Fresh Herb Salad. Diner: Cranberry Juice, Woolworths Hass Avocado, Fried Onions, Woolworths Tomato & Herbs , Firm Silken Tofu , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Shortbread. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|