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体脂肪率23.1
筋肉量30.90
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42,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1236 kcal
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Vet: 40,11g | Eiwit: 97,54g | Kolhy: 122,49g.
Ontbijt: 柿, CGC 釜あげしらす, 博多屋 甘口たらこ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 100％全粒粉のパン, ブロッコリ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g). Lunch: ドミノ・ピザ クワトロ・カマンベールミルフィーユ（M）. Diner: サラヤ ラカントS, 鰹節, 醤油, 酢, かどや すりごま 白, フジッコ 塩昆布, しめじ, レタス, ナス, オクラ, 和牛モモ. Snacks/Andere: 甘栗, ダノン オイコス プレーン・加糖. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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