Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 63,81g | Eiwit: 111,02g | Kolhy: 104,17g.
Ontbijt: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яичный Белок, Станем Друзьями Авокадо , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Суп из Семги, Пятерочка Груша Сезонная , Иван-Поле Яблоко Печёное. Diner: Жареным Луком, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Окей Печенье Воздушное с Кунжутом. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewicht Geschiedenis
|