Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 42,77g | Eiwit: 90,59g | Kolhy: 161,10g.
Ontbijt: 蛋白粉, 全脂牛奶. Lunch: 紫菜, 煮鸡蛋, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 红灯笼椒, 四季豆, 洋葱, 橄榄油, 葱, 绿尖辣椒, 酱油, 大米. Diner: 全脂牛奶, 盐, 黑胡椒, 橄榄油, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 红洋葱, 柿子, 四季豆. Snacks/Andere: 拿铁咖啡. meer...
|
|
1672 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 35 minuten, Pilates - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisayukeepfit's Gewicht Geschiedenis
|