Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 64,29g | Eiwit: 55,72g | Kolhy: 161,61g.
Ontbijt: K-Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch, Rührei, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Schafskäse, Zucchinipuffer. Diner: Kinder Riegel (12,5g), Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Andere: Kekse. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|