Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 78,40g | Eiwit: 68,45g | Kolhy: 158,53g.
Ontbijt: Margarina, Mel, Wickbold Pão de Forma Integral, Nescau Nescau com Leite, Margarina, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva, Qualitá Tomate Grape, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Sardinha Frita. Diner: Batata Doce, Sardinha Frita, Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva. Snacks/Andere: Nestlé Kit Kat, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aline987's Gewicht Geschiedenis
|