Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 61,43g | Eiwit: 69,82g | Kolhy: 280,35g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2), Teh Tawar, Gula, Telur Dadar. Lunch: Kerupuk Udang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Diner: Pisang, Telur, Quaker Oat. Snacks/Andere: Nabati Time Break 5 Fingers, Bunga Pepaya. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdyrna's Gewicht Geschiedenis
|